Senam merupakan salah satu olahraga yang dapat dilakukan bagi semua kalangan. Senam juga merupakan olahraga yang dapat dilakukan dimana saja dengan sangat mudah. Melihat hal ini, Puskesmas Kariangau melaksanakan program Gerakan Masyarakat yakni Senam Lansia dan Pemeriksaan Kesehatan. Hal ini sangat menarik bagi masyarakat di Kariangau, khususnya para Lansia yang terbilang cukup banyak, untuk mengikuti germas tersebut. Alunan musik yang berisi tembang lawas dan gerakan senam yang sederhana, membuat senam semakin diminati oleh para lansia. Senam menjadi semakin meriah lagi dengan adanya jargon yang digunakan untuk meyemangati para lansia dalam berolahraga yaitu, “Jantung Sehat, Sehat Jantungku!”. Senam ini dilaksanakan setidaknya dua kali sebulan, yaitu pada minggu pertama dan ketiga. Pihak Puskesmas berharap dengan adanya senam ini, masyarakat dapat semakin giat dalam berolahraga guna untuk kesehatan tubuh.
oleh: KKN 44 Universitas Mulawarman
